Julie BOTTAI-MALLEMONT

Je suis naturopathe de formation, passionnée par l’Alimentation et la Micronutrition. Je m’intéresse à leur impact sur la santé et le bien être en général.

Ma philosophie

« Que ton aliment soit ta seule médecine »

Hippocrate.

Vous êtes le principal acteur de votre santé. Je suis là pour vous aider à en prendre conscience et vous orienter sur la voie à suivre.

Ce qui me correspond

La Naturopathie que je pratique a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé et la vitalité, ou de les optimiser par un mode de vie plus sain. Elle aide à promouvoir une santé globale et durable, qui ne se substituera jamais à la médecine conventionnelle mais la complète.

Parce qu’il existe un lien indéniable entre alimentation, santé, et environnement, je vous guide vers une hygiène de vie et une démarche alimentaire plus respectueuses de l’authenticité et de la qualité des aliments, de la santé de l’homme et de sa planète.

Je vous expliquerai comment cuisiner différemment.

Mon approche est une approche durable. Pas de régime qui déprime et qui frustre. Pas d’effet yoyo des régimes hypocaloriques. Mais un nouveau mode de vie qui vous convienne et vous corresponde, selon vos attentes et vos envies.

Une prise de conscience de ce qu’il faudra faire et surtout de ce qu’il ne faudra plus faire.

Pas de culpabilité si vous faites des écarts mais un équilibre alimentaire qui permettra au contraire  de les inclure. 

Je vous accompagne de façon holistique pour retrouver le plaisir de manger, sans frustration ni reprise de poids.

Le rééquilibrage alimentaire que je vous propose est fondé sur l’équilibre nutritionnel, la chronobiologie et les besoins de chacun en fonction de ses goûts, de ses envies, de ses contraintes et de ses rythmes.